Mastery of footwork, balance, and body control - without the ball

Fun exercise ideal for working on motor skills: footwork, balance, and body control. Drill recommended for your U14 players

Mastery of footwork, balance, and body control - without the ball
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

Thème

Physical

Description

Align 12 cones or markers across the width of the field, leaving 3 gates open. Place a team of defenders and a team of attackers.

The attacker must try to pass through one of the gates without being tagged by the defender. Keep score.

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