Ball control exercise with diagonal runs, ideal for working on the athletic aspect of pre-season while maintaining a technical component.
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U16 U17 U18 U19 U20 Seniors
Soccer-specific speed session with three blocks of sprints at varied distances and controlled recovery on the return....
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Fun exercise ideal for working on motor skills: footwork, balance, and body control....
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U17 U18 U19 U20 Seniors
Quick possession game in 3v1 where the reds must finish in a mini-goal before the central player touches the mannequin....
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U17 U18 U19 U20 Seniors
Athletic circuit with interval training in 20-20 (then 10-10) for short and intense efforts. Used in several Premier League clubs,...
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U18 U19 U20 Seniors
Used during a training session at Liverpool, this agility drill is ideal to introduce at the beginning of a session (after a compl...
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