Exercices de foot technique U17

Exercices technique U17 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect technique. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

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Shooting drill with slalom and passing sequence (non-contact)

Non-contact drill that will allow you to work on shooting and quick attacking sequences with a shot at the end of a slalom. Ideal for adding tempo to your session.

Animation: Shooting drill with slalom and passing sequence (non-contact)
Mark out a zone of approximately 35x45m and place 4 cones at each corner. Set up 5 poles (or constri-foot) in the center in a slalom formation. Then place 2 large goals on each width and form 2 teams of 6 to 10 players. Each team splits in two and positions themselves in opposite corners. Then place 2 cones at the midfield line and position 1 player from each team (see animation).

The exercise will take place simultaneously in each opposite corner
  1. The 1st player (A) will start with dribbling and then perform a one-two pass with the 2nd player (B) located at the cone. 
  2. A will then approach the poles and play a through ball for B.
  3. B controls and finishes with a shot on goal. A takes B's place (on the opposite side) and B retrieves their ball and goes to the start of the drill (in the opposite corner).
  4. The exercise continues with the 2nd team in the 2 opposite corners.

Emphasize the importance of the pole area. It is the ideal moment to try new things (dribbles, body feints) while focusing on shooting.

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Support around the attacker to create 2v1 situations

Support around the attacker to create 2v1 situations

U14 U15 U16 U17

Offensive situation where the attacker plays under pressure and relies on two supports to create a 2v1 and find the best shooting ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Offensive "Y" Combination with Support Play and Shooting

Offensive "Y" Combination with Support Play and Shooting

U17 U18 U19 U20 Seniors

Y combination work integrating layoff, support play, and shooting from the half-spaces....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Shooting and using support during the build-up play

Shooting and using support during the build-up play

U14 U15 U16 U17

Very dynamic drill where the player must serve a winger on the run to initiate the counterattack....

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Defensive interventions and quick attacks through the winger

Defensive interventions and quick attacks through the winger

U14 U15 U16 U17

Defensive duel to recover the ball before immediately launching a winger in a counterattack....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Pass sequence with layoff, support runs, and through ball play

Pass sequence with layoff, support runs, and through ball play

U14 U15 U16 U17

Dynamic layoff-support circuit where players combine quick passes, directional controls, and support runs before attacking the dep...

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Specific Forward Training – Runs, Slalom, and Double Shooting

Specific Forward Training – Runs, Slalom, and Double Shooting

U14 U15 U16 U17

Individual drill for a forward with a curved run, directional control, followed by a quick double shooting into two mini-goals....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Finishing Exercise from 4 Different Angles

Finishing Exercise from 4 Different Angles

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

Highly dynamic shooting exercise aimed at working on quick combinations, movements in the box, and a variety of shots from differe...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Right foot, left foot passing and directional control work

Right foot, left foot passing and directional control work

U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17

In this highly dynamic exercise, your players will be able to work on passing in various forms, emphasizing the use of both feet....

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Circuit with offensive combinations in groups of 4

Circuit with offensive combinations in groups of 4

U17 U18 U19 U20 Seniors

This double workshop, inspired by a training session from Pep Guardiola at Manchester City, is ideal for working on positioning du...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Drill: Dribbling and 1v1 Duels with Direct Opponent

Drill: Dribbling and 1v1 Duels with Direct Opponent

U14 U15 U16 U17

Ideal for working on ball control and dribbling under pressure, this circuit will allow your players to express their creativity w...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Layoff in one-touch play and timing of the final pass in the Spanish national team

Layoff in one-touch play and timing of the final pass in the Spanish national team

U17 U18 U19 U20 Seniors

Exercise used during a training camp with the Spanish national team, it allows your players to work on the weight and accuracy of ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
J. Klopp: Shooting drills with a one-two pass around the penalty area

J. Klopp: Shooting drills with a one-two pass around the penalty area

U17 U18 U19 U20 Seniors

Used by Jurgen Klopp during a training session in 2021 at Liverpool, this highly intense drill allows for multiple shots around th...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Breaking the lines with passing combinations in 3 drills

Breaking the lines with passing combinations in 3 drills

U14 U15 U16 U17

This drill used with youth teams at Manchester City is divided into 3 stations, allowing players to work on different passing comb...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Finishing drill in front of the goal by J. Klopp with a three-player play

Finishing drill in front of the goal by J. Klopp with a three-player play

U17 U18 U19 U20 Seniors

With these 3 phases of shooting, this drill used by Jurgen Klopp will allow you to work on shooting, of course, but also the final...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

7-21
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Shooting drills with attacking combinations and support player

Shooting drills with attacking combinations and support player

U16 U17 U18 U19

A very dynamic exercise appreciated by players, it will allow you to work on offensive combinations as well as shooting from diffe...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-22
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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1v1 Duels with Mini Goals Following a Passing Sequence

1v1 Duels with Mini Goals Following a Passing Sequence

U14 U15 U16 U17

1v1 duel exercise with many possible variations that will call upon the cognitive qualities of your players....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
One-touch offensive combinations with shooting

One-touch offensive combinations with shooting

U14 U15 U16 U17

A very simple exercise to set up, but it allows for numerous variations. You will work on several attacking combinations as well a...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Shooting practice on 3 consecutive phases of play

Shooting practice on 3 consecutive phases of play

U14 U15 U16 U17

Finishing workshop with 3 different phases of play that will allow your players to effectively work on various aspects specific to...

Durée de l'exercice

Durée

18 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-22
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Luis Enrique: High-Intensity Passing Sequence

Luis Enrique: High-Intensity Passing Sequence

U17 U18 U19 U20 Seniors

Used by Luis Enrique with the Spanish national team last August, this drill will help your players improve their passing quality a...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Switch of play and shooting with a series of 1v1 duels

Switch of play and shooting with a series of 1v1 duels

U17 U18 U19 Seniors

Used in the Spanish national team, this drill helps work on duels at the edge of the penalty area, as well as switches of play. A ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Offensive combinations with runs behind and double shooting

Offensive combinations with runs behind and double shooting

U14 U15 U16 U17

Used by Unai Emery at Arsenal (2018), this attacking circuit emphasizes timing and speed of execution....

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
1v1 Duels with a double following a sequence of passes

1v1 Duels with a double following a sequence of passes

U14 U15 U16 U17

This very intense drill focuses on 1v1 duels and quick decision-making. Your players should enjoy it!...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Decision Making and Shooting in 2v1 (+1) with Defensive Recovery

Decision Making and Shooting in 2v1 (+1) with Defensive Recovery

U14 U15 U16 U17

Simple exercise to set up, but it allows you to work on many aspects, from decision-making to shooting, including the trajectory o...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
2v1 with shooting and defender tracking back

2v1 with shooting and defender tracking back

U14 U15 U16 U17

Thanks to this 2v1 exercise with various progressions, you will be able to train your defenders with their backs to the goal, prog...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Decision Making and Reaction Time with Shooting in 2v1

Decision Making and Reaction Time with Shooting in 2v1

U17 U18 U19 U20 Seniors

On the agenda for this exercise: shooting, decision-making, and reaction time. An exercise that players generally enjoy a lot....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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First touch and shooting within the box

First touch and shooting within the box

U14 U15 U16 U17

A very dynamic exercise that will allow your players to work on their first touch and shooting in the heart of the penalty area. N...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

7-14
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Circuit in groups of 3 with duels and shooting work

Circuit in groups of 3 with duels and shooting work

U14 U15 U16 U17

A highly dynamic drill that will allow your players to work on shooting with 1v1 duels on crosses. Ideal for U14-U15 but can be ap...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Double square: combinations and sequences of short passing game

Double square: combinations and sequences of short passing game

U14 U15 U16 U17

Numerous possible combinations in this double square drill to work on the fluidity of passes and movements before and after receiv...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Passing circuit on 6 cones with shooting on a full-size goal

Passing circuit on 6 cones with shooting on a full-size goal

U14 U15 U16 U17

Shooting practice following a passing sequence inspired by the famous Tiki Taka used by FC Barcelona. Feel free to use variations ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Shooting drill with slalom and passing sequence (non-contact)

Shooting drill with slalom and passing sequence (non-contact)

U17 U18 U19 Seniors

Non-contact drill that will allow you to work on shooting and quick attacking sequences with a shot at the end of a slalom. Ideal ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Offensive Combinations and Shooting with 4 Players

Offensive Combinations and Shooting with 4 Players

U14 U15 U16 U17

This drill combining various attacking combinations is ideal for working on shooting from different aspects: shooting at the edge ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
The arena: protecting your goal with defensive duels work

The arena: protecting your goal with defensive duels work

U17 U18 U19 U20 Seniors

How to work on defensive duels? Here you will have the opportunity to tackle numerous defensive situations in 1v1 then 2v2 from di...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-19
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Combination and shooting in front of the goal followed by a 2v2

Combination and shooting in front of the goal followed by a 2v2

U12 U13 U14 U15 U16 U17

Exercise to work on attacking combinations and the final action in front of the goal. The sequence ends with a 2v2 duel, progressi...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Goalkeeper distribution and 1v2 duels with defender chasing

Goalkeeper distribution and 1v2 duels with defender chasing

U17 U18 U19 U20 Seniors

This highly dynamic drill starts with a goalkeeper's distribution followed by a series of 1v2 duels with a defender in pursuit, po...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Jurgen Klopp's offensive combination with a double cross in front of the goal

Jurgen Klopp's offensive combination with a double cross in front of the goal

U17 U18 U19 U20 Seniors

With this passing drill that ends with a double cross in front of the goal, you will be able to work on different aspects of shoot...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Pep Guardiola's Technical Circuit with Shooting and Speed Exercise

Pep Guardiola's Technical Circuit with Shooting and Speed Exercise

U17 U18 U19 U20 Seniors

Used at Bayern Munich, this technical circuit consists of a sequence of passes, mini speed drills, and concludes with shooting on ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Layoff in one-touch play during a passing sequence

Layoff in one-touch play during a passing sequence

U14 U15 U16 U17

Drill consisting of a double sequence of simultaneous passes to work on one-touch layoffs and movement in tight spaces. Be sure to...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Finishing exercise with diamond passing game

Finishing exercise with diamond passing game

U17 U18 U19 U20 Seniors

Finishing workshop focused on the repetition of techniques with a passing circuit where you can implement many variations: changin...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Speed Work and 1v1 Duels

Speed Work and 1v1 Duels

U14 U15 U16 U17 U18 U19

This speed-agility drill with 1v1 duels and shooting on a full-size goal is ideal after a complete warm-up. You can add your perso...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Information gathering, ball control, and passing in groups of 3

Information gathering, ball control, and passing in groups of 3

U17 U18 U19 Seniors

A very simple exercise to set up that helps work on information gathering through a color-based game....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-21
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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1v1s on small goals with a defender chasing

1v1s on small goals with a defender chasing

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

On the agenda: 1v1 duels followed by 2v1 with a defender in pursuit. Quick decision-making will be crucial!...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Shooting then defensive transition in 3v2

Shooting then defensive transition in 3v2

U17 U18 U19 U20 Seniors

Used at Liverpool, this shooting exercise with a 3v2 attacking transition is ideal for practicing classic moves and working on pos...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
1v1 Duels then Defensive Transition in 2v1

1v1 Duels then Defensive Transition in 2v1

U17 U18 U19 U20 Seniors

1v1 duels from different perspectives: first a 1v1, then a defensive transition to quickly move into a 2v1 on the large goal....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Double 2v1 following a passing combination

Double 2v1 following a passing combination

U14 U15 U16 U17

Intense and very interesting 2v1 exercise to work on offensive combinations. Consider offering progressions during the drill....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Finding the Ideal Position with Passing Sequence

Finding the Ideal Position with Passing Sequence

U17 U18 U19 U20 Seniors

Creative passing game with rules that will require your players to work on their concentration and improve their decision-making s...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Shooting practice with slalom and body feint

Shooting practice with slalom and body feint

U14 U15 U16 U17

Ideal exercise for working on shooting with a slalom, a pass into the run, and a body feint. It will allow you to work on strikes ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-22
Thème de l'exercice

Thème

Technique
4v1 Rondo with Zone Changes

4v1 Rondo with Zone Changes

U12 U13 U14 U15 U16 U17

This rondo across 2 zones involving a total of 6 players is very dynamic and offers a very engaging exercise for your players. Be ...

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Passing Square and Quick Combinations

Passing Square and Quick Combinations

U17 U18 U19 U20 Seniors

Used at Bayern Munich, this drill emphasizes the quality of passing and speed of execution. Recommended for U17-Seniors, it can al...

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-14
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Tracking back in 1v1 situations with variations by Jurgen Klopp

Tracking back in 1v1 situations with variations by Jurgen Klopp

U17 U18 U19 Seniors

Used in Dortmund, this drill, which allows for numerous variations, will require your players to work on defensive recovery in an ...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Shooting under pressure in 4v2 on 4 small goals

Shooting under pressure in 4v2 on 4 small goals

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

A small, dynamic exercise that will allow your players to work on sequences in tight spaces and under pressure. Many variations ar...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Quickly combine around and inside the penalty area

Quickly combine around and inside the penalty area

U17 U18 U19 U20 Seniors

A very interesting exercise to work on attacking combinations, it will allow you to multiply sequences at high intensity. Ideal fo...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Combine in a 2v1 to eliminate the direct opponent

Combine in a 2v1 to eliminate the direct opponent

U14 U15 U16 U17

This drill is ideal for working on direct elimination in match situations, while using sideways support and finishing near the edg...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Specific Forwards: Shooting Around the Edge of the Box

Specific Forwards: Shooting Around the Edge of the Box

U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

Shooting workshop with numerous variations, this exercise will definitely appeal to your attacking players. Directional controls, ...

Durée de l'exercice

Durée

18 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Forward passing circuit with one-touch layoff

Forward passing circuit with one-touch layoff

U17 U18 U19 U20 Seniors

Offensive combination with one-touch layoffs in a confined space, this drill used by Jürgen Klopp (Borussia Dortmund) was designed...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Passing combination: one-two pass, back pass, and shooting

Passing combination: one-two pass, back pass, and shooting

U14 U15 U16 U17

Ideal for working on passing and movement in a small area, this drill emphasizes quick play. Consider doubling the station if you ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Exercices Premium - Entrainement Foot

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Offensive combination with short passing game, overlap, and shooting

Offensive combination with short passing game, overlap, and shooting

U17 U18 U19 U20 Seniors

Mix of quick offensive combination play, overlap, and shooting, this exercise used by Unai Emery at Arsenal in 2018 is ideal and c...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-21
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Speed work, one-two pass, dribble, and shooting

Speed work, one-two pass, dribble, and shooting

U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

Another exercise used by Pep Guardiola at Bayern Munich during a public training session, this circuit is ideal for working on agi...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Working on playing between the lines with a passing circuit

Working on playing between the lines with a passing circuit

U13 U14 U15 U16 U17

Ideal technical drill to grasp playing between the lines, it will enable your players to perform a technical circuit while staying...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-20
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Defensive cover and tracking back in a three-man defense

Defensive cover and tracking back in a three-man defense

U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

Excellent technical workshop for defenders to work on speed of movement, agility, and coordination. Conducted by Bayern Munich dur...

Durée de l'exercice

Durée

14 min
Nombre de joueurs

Joueurs

9-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Dribbling and Shooting in a Speed and Precision Circuit

Dribbling and Shooting in a Speed and Precision Circuit

U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

Exercise conducted by Manchester City in 2016 during a pre-season training session, it perfectly combines numerous aspects such as...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Exercices Premium - Entrainement Foot

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3v1 Exchange, Layoff and Shooting on Full-Size Goal (Variation)

3v1 Exchange, Layoff and Shooting on Full-Size Goal (Variation)

U17 U18 U19 U20 Seniors

Possession, forward passes, layoff, and shooting on a full-size goal. This is a variation of a passing drill that brings together ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Short and long passes in a square with combination play

Short and long passes in a square with combination play

U16 U17 U18 U19

Small exercise in the form of short passing combinations and long balls to work on ball play and the technical quality of your pla...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-10
Thème de l'exercice

Thème

Technique
One-two pass and forward run in a passing square

One-two pass and forward run in a passing square

U17 U18 U19 U20 Seniors

Several aspects are highlighted during this exercise: passing game, directional control, and movement. Many variations are possibl...

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-25
Thème de l'exercice

Thème

Technique
One-two pass circuit with speed work

One-two pass circuit with speed work

U14 U15 U16 U17

Discover a passing circuit with different combinations that should help your players improve on two aspects: the pure quality of t...

Durée de l'exercice

Durée

18 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique
3v1 Exchange, layoff and shooting on small goal

3v1 Exchange, layoff and shooting on small goal

U17 U18 U19 U20 Seniors

Possession, forward passes, layoff, and shooting on a small goal. All the elements are in place to offer a quality drill to your p...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Technical Circuit of Passing, Dribbling, and Shooting

Technical Circuit of Passing, Dribbling, and Shooting

U14 U15 U16 U17

Exercise used by Pep Guardiola during a training session at Manchester City, it is ideal for working on different aspects: passing...

Durée de l'exercice

Durée

18 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Rondo 8v3 and Passing Accuracy Under Pressure

Rondo 8v3 and Passing Accuracy Under Pressure

U17 U18 U19 U20 Seniors

With this drill, players are challenged to find creative solutions to maintain possession of the ball while constantly being put u...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

11-22
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Shot without control after a cross exchange

Shot without control after a cross exchange

U16 U17 U18 U19

This mirrored drill allows players to work on one-touch shooting through repetition. It enables your players to use a diagonal run...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-14
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Combined attacking play with a through ball

Combined attacking play with a through ball

U17 U18 U19 Seniors

This drill, conducted in a confined space, allows for practicing offensive combinations. It is designed to develop team coordinati...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique
1v1 Duel Facing the Goal

1v1 Duel Facing the Goal

U12 U13 U14 U15 U16 U17

Excellent 1v1 exercise allowing your players to practice both the duel as the last defender (defensive) and the duel facing the go...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Playing between the lines and following up the action

Playing between the lines and following up the action

U14 U15 U16 U17

Through a 1v1 with 2 attackers providing support, your players practice making penetrating passes to the attacker and following th...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Passing Technique Training

Passing Technique Training

U12 U13 U14 U15 U16 U17

Ideal exercise to train your players on execution and technique for making accurate passes....

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Speed of play and quickness in 6v6 with support

Speed of play and quickness in 6v6 with support

U17 U18 U19 U20 Seniors

Through a 6v6 with support players, this drill works on both the quickness of your players and ball control in high-speed play....

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Short passing game and direct play with support

Short passing game and direct play with support

U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

Ideal exercise for your players to practice the short passing game and direct play, with several phases of possession under strict...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Fast Play: Speed of Passing and Play

Fast Play: Speed of Passing and Play

U17 U18 U19 U20 Seniors

Through a quick play exercise with support, your players work on the speed of ball movement in the short passing game and finding ...

Durée de l'exercice

Durée

25 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Defensive play training for the fullback

Defensive play training for the fullback

U15 U16 U17 U18 U19

Ideal exercise for training your fullbacks in defensive play on the wing and the sequence of defensive actions....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Attacker Technique: Combination, Cross, and Shooting

Attacker Technique: Combination, Cross, and Shooting

U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

Excellent exercise for your forwards to practice quick combinations as well as crossing and shooting accurately....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Attacker Technique: Combination and Shooting

Attacker Technique: Combination and Shooting

U17 U18 U19 U20 Seniors

Ideal exercise for training your forwards on offensive combinations (in pairs and threes) and shooting in front of the goal....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Crosses and Heading with 2 Side Zones

Crosses and Heading with 2 Side Zones

U16 U17 U18 U19 U20 Seniors

Exercise that trains your players in both crosses and heading, by setting up 2 wide areas reserved for attacking players....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Working on Heading

Working on Heading

U17 U18 U19 U20 Seniors

Ideal exercise for practicing headers and crosses with your players, with an increase in aerial duels....

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-8
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Technical work in 2v2, cross and shooting

Technical work in 2v2, cross and shooting

U17 U18 U19 U20 Seniors

Through a 2v2 drill ending with a shot, your players work on ball retention and recovery as well as shooting in front of the goal....

Durée de l'exercice

Durée

25 min
Nombre de joueurs

Joueurs

15-17
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Collective play in deflection: movement and availability

Collective play in deflection: movement and availability

U17 U18 U19 U20 Seniors

Through a 4v4 passing game with the possibility of support, your players work on layoff play and following their movements to rema...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Forwards: Agility and precision of shots without control

Forwards: Agility and precision of shots without control

U17 U18 U19 U20 Seniors

By having players practice shooting without controlling the ball at the end of a run, they work on both their quickness and speed ...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Getting Open and Combinations in Front of Goal

Getting Open and Combinations in Front of Goal

U17 U18 U19 U20 Seniors

By asking your players to combine on one side, they practice getting open and being available for their teammates. They also work ...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-10
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Back pass and 2v2 at the edge of the penalty area

Back pass and 2v2 at the edge of the penalty area

U17 U18 U19 U20 Seniors

Back pass followed by a 2v2 near the penalty area. An exercise your players will definitely enjoy!...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Pass, dribble, cross, and near-post off-the-ball run

Pass, dribble, cross, and near-post off-the-ball run

U17 U18 U19 U20 Seniors

Pass into the run, dribbling, cross, and off-the-ball run to the near post... All the elements are combined in this drill to train...

Durée de l'exercice

Durée

14 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-14
Thème de l'exercice

Thème

Technique
Shot then defensive transition in 1v1

Shot then defensive transition in 1v1

U14 U15 U16 U17

The individual attacking-to-defensive transition is one of the most important aspects of modern soccer, yet it is often overlooked...

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique
5v5 Shooting Game

5v5 Shooting Game

U13 U14 U15 U16 U17

Simple but incredibly effective drill to work on shooting. Find the right angle, position yourself, strike, all while simulating m...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-14
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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