counter-pressing U20 soccer drills

counter-pressing U20 drills that you can apply to help your players progress on the counter-pressing aspect. Sign up to receive our latest drills.

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3v3 (+1) Build-up with mini-goals and first line pressing

3v3 (+1) Build-up with mini-goals and first line pressing

U18 U19 U20 Seniors U16 U17

Numerical advantage build-up situation (GK + 3 players) to beat the first line of press and find outlets towards mini-goals....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

7-14
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
6v3 Positional Play with Mini Goals

6v3 Positional Play with Mini Goals

U17 U19 U20 Seniors U18 U16

Positional play where 6 players maintain possession against 3 pressing, with objectives of passing and quick transitions to mini-g...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-24
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
Defending and Delaying in the Final Third in 6v6

Defending and Delaying in the Final Third in 6v6

U17 Seniors U20 U19 U18 U16

Opposition scenario where the defensive team must delay the attack, protect the penalty area, and prevent shots and crosses before...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-16
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
3v3 Opposition with Goalkeepers and Neutral Support Players

3v3 Opposition with Goalkeepers and Neutral Support Players

U19 Seniors U20 U18

3v3 play on a half-field with two central neutral supports to execute one-two-three passes and attack the depth after the build-up...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-18
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
3-Team Transition Game: Intense 2v4 Pressing in Zones

3-Team Transition Game: Intense 2v4 Pressing in Zones

U18 Seniors U20 U19 U17

Three-team transition game where two players press the team in possession within a zone, and roles rotate continuously....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-15
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
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9v9: midfield pressing and maintaining a compact block across 3 zones

9v9: midfield pressing and maintaining a compact block across 3 zones

U18 Seniors U20 U19 U17

9v9 game in zones to work on midfield pressing, central density, and the ability to play vertically under pressure....

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

18-20
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
3v3: shooting with outside support and delayed runs

3v3: shooting with outside support and delayed runs

U18 Seniors U20 U19 U17

3v3 shooting sequence where players use the wide players as support before attacking the shooting area....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-14
Thème de l'exercice

Thème

Tactics
Possession game in 3 zones with transitions and numerical disadvantage on the weak side

Possession game in 3 zones with transitions and numerical disadvantage on the weak side

U18 Seniors U20 U19 U17

Three-zone possession exercise to work on reactions to transitions, the disadvantage on the weak side, and movements preparing for...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
Possession game with quick transitions upon losing the ball

Possession game with quick transitions upon losing the ball

U18 Seniors U16 U20 U19 U17

Working on ball retention under pressure with immediate reaction to losing possession to strengthen defensive transition and coord...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-24
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
Possession game in 2 zones with role change

Possession game in 2 zones with role change

U17 U16 U15 Seniors U20 U19 U18 U14

Possession and switch of play drill in a three-zone format with role rotation between attackers and defenders....

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-18
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
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Defensive transitions after loss in rondo games

Defensive transitions after loss in rondo games

U16 U12 U13 U14 U15 U17 U18 U19 U20 Seniors

Immediate reaction work upon losing possession through successive rondo sequences. Ideal as a warm-up for a session focused on cou...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-20
Thème de l'exercice

Thème

Warm-up
Possession game in double zone with coordinated press

Possession game in double zone with coordinated press

Seniors U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20

Possession and organized pressing drill in two adjacent zones to work on transition and counter-pressing after losing the ball....

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactics
Defensive transition of Pep Guardiola in an 8vs7 with 4 supports

Defensive transition of Pep Guardiola in an 8vs7 with 4 supports

U18 Seniors U20 U17 U19

Used by Pep Guardiola during a training session at Manchester City, this drill will help you work on the attacking-defensive trans...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

18-21
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
Jurgen Klopp's Attacking-Defensive Transition with a Reduced 6v6 Game

Jurgen Klopp's Attacking-Defensive Transition with a Reduced 6v6 Game

Seniors U18 U19 U20 U17

Inspired by a Jurgen Klopp exercise, this 6v6 small-sided game (with 6 neutral players) is ideal for working on transitions, parti...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

15-18
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
Double 3v2 with pressing from a central square

Double 3v2 with pressing from a central square

U17 U20 Seniors U19 U18

In this 3v2 (and 3v3 with pressing), your players will be able to work on coordinated press as well as transition play when losing...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

11-15
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
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Small group possession in 4 zones

Small group possession in 4 zones

U18 U20 Seniors U19 U17

4v2 possession exercise with switch of play and attacking-defensive transition that will require a lot of focus and intensity....

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
Ralf Rangnick's Possession Game to Work on Transitions

Ralf Rangnick's Possession Game to Work on Transitions

U17 U20 U16 Seniors U19 U18

A relatively simple possession exercise to set up, but with certain constraints that will allow your players to work on transition...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-24
Thème de l'exercice

Thème

Small-sided games
Recovery and Switch of Play in an 8v8 on 2 Zones

Recovery and Switch of Play in an 8v8 on 2 Zones

U20 U17 U18 U19 Seniors

Still based on Positional Play, this exercise allows you to work with your players on quick recovery (gegenpressing) as well as sw...

Durée de l'exercice

Durée

30 min
Nombre de joueurs

Joueurs

16-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactics
"Juego de Posición" in possession 9v9 + 2 support players

"Juego de Posición" in possession 9v9 + 2 support players

U17 U18 U19 Seniors U20

The "Juego de Posicion" popularized by Pep Guardiola is an important element of this game, ideal for a large number of players. Po...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

20-22
Thème de l'exercice

Thème

Tactics
Rondo 8v3 and Passing Accuracy Under Pressure

Rondo 8v3 and Passing Accuracy Under Pressure

U17 U18 U19 Seniors U20

With this drill, players are challenged to find creative solutions to maintain possession of the ball while constantly being put u...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

11-22
Thème de l'exercice

Thème

Technique
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Pressing and Gegenpressing: 4vs 2 + 4 in a double grid

Pressing and Gegenpressing: 4vs 2 + 4 in a double grid

U18 U20 Seniors U19

The principle is simple: possession in the small central square, then opening up to the large square. In this exercise, players le...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-14
Thème de l'exercice

Thème

Tactics
Attacking transition: pressing and ball circulation

Attacking transition: pressing and ball circulation

U20 U17 U19 U18 Seniors

Through a drill with a single goal in the middle of the field, your players work on defensive-to-attacking transitions: pressing a...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-16
Thème de l'exercice

Thème

Tactics
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